Forum  Strona Główna
 Forum
¤  Forum Strona Główna
¤  Zobacz posty od ostatniej wizyty
¤  Zobacz swoje posty
¤  Zobacz posty bez odpowiedzi
Kulturystyczne forum dyskusyjne
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie  RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
 
BARDZO PROSZE O UŁOŻENIE PLANU

Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Strona Główna -> Trening Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
BARDZO PROSZE O UŁOŻENIE PLANU
Autor Wiadomość
sifer




Dołączył: 23 Sty 2006
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Piła

PostWysłany: Pon 18:01, 23 Sty 2006    Temat postu: BARDZO PROSZE O UŁOŻENIE PLANU
 
Siemka Wam..
Jestem nowy, mogli byście mi ułożyć plan ćwiczeń..??
chodzi mi najbardziej o rozbudowe ramion i klatki piersiowej..
moje dane 184cm, 78 kg, wiek 19

z góry wielkie dzięki Smile



Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry Zobacz profil autora
Pako
nowy
nowy



Dołączył: 30 Sty 2006
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: pomorze

PostWysłany: Pon 22:42, 30 Sty 2006    Temat postu:
 
nie ma sprawy
pogadaj z kaczorem on sie zna na tym jak malo kto
slyszalem ze cwiczy juz 6 lat i jest vice miszczem europy



Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   

Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Strona Główna -> Trening Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

 
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo

Powered by phpBB © 2004 phpBB Group
Galaxian Theme 1.0.2 by Twisted Galaxy