| Autor |
Wiadomość |
|
sifer
Dołączył: 23 Sty 2006
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Piła
|
 Wysłany: Wto 11:32, 24 Sty 2006 Temat postu: |
|
|
Hiah, okej 
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
| Powrót do góry |
 |
|
|
 |
|
xprzemekx
Dołączył: 25 Sty 2006
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Śro 22:35, 25 Sty 2006 Temat postu: |
|
|
Siema jestem tu nowy widze że z Was niezłe habany <lol> ja mam tylko takie pytanie czy powinnem robić rzeźbe czy jeszcze za wcześnie bo waże 66kg mam 175 cm i staż około 10 miesięcy aaa i 16 lat (1989rok) wyciskam 90 kg
WYMIARY:
klatka - 99cm
biceps - 34,5cm
kark - 38 cm
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
| Powrót do góry |
|
|
grucha440
Dołączył: 14 Lut 2006
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Wto 1:27, 14 Lut 2006 Temat postu: :P |
|
|
Bykas , Mr Olimpia ja mam maly problem czy mogli byscie mi pomoc ? mam prawie ze 18lat 184wz i 78kg wagi ale mam chudeeee rece ! i chcial bym przybrac na masie ale gdy duzo jem idzie mi to na brzuch i na policzki , cwiczylem w chacie ale teraz mam przerwe mam zamiar powrocic do cwiczen ale nie mam dobrego planu poczatkowego , z tego co widze bardzo dobrze znacie sie na rzeczy czy moglisbyscie mi napisac jak sie odzywiac i jak cwiczyc zeby w szybkim czasie uzyskac przyrost masy i sily ? PLZ :) :grin:
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kuba24101988
Dołączył: 28 Lut 2006
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Wto 20:43, 28 Lut 2006 Temat postu: Trening |
|
|
Czesc jestem nowy  mam 17 lat 190 cm wzrostu i 83 kg wagi czy ktos mogłby mi rozpisac jakis dobry planik na mase ?? POZDRO 
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Szczep
Dołączył: 16 Kwi 2006
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Nie 22:48, 16 Kwi 2006 Temat postu: |
|
|
Zapraszam.
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
